Ceinture noire 3ème Dan, moniteur professionnel de Karaté Do et éducateur sportif depuis de nombreuses années, je propose des cours particuliers en petits groupes de 1 à 3 personnes dans mon Dojo à Bouchet dans le sud de la Drôme (26). J’interviens également en cours collectifs dans les clubs d’arts martiaux de Camaret-sur-Aigues (84) et le Pontet (84).Mes nombreuses années de pratique me permettent d’adapter les entrainements à chaque pratiquant et de le guider dans son évolution technique.
Après l’effort, le shiatsu favorise l’élimination des courbatures. En relachant les muscles du dos il améliore la capacité respiratoire.
Des séances de shiatsu peuvent être programmées à l’issue de compétition ou d’entraînement particulièrement rudes.
En dehors de toute planification, le shiatsu peut se pratiquer dès que le besoin s’en fait sentir (douleurs, blocage, tensions…).
Je propose un programme spécifique « préparation sportive corps/mental » comprenant :
